Desde el miércoles 12 de abril al domingo 16, se llevará a cabo la Feria Vida Sana en el Centro Comercial Paseo San Rafael (Av. Cll 134 # 55- 30). En este evento los asistentes podrán participar de diferentes actividades relacionadas con el movimiento, la nutrición y la conciencia.
El evento, cuenta con una nutrida agenda en la que encontrarán experiencias como inmersión en hielo a través del Método Wim Hof, sesiones de cocina saludable, espacios para aprender los beneficios de respirar bien y clases de rumba, entre otras actividades.
AGENDA
SALÓN DE CONFERENCIAS:
JUEVES 13 DE ABRIL
• 1 a 2 pm clase: bases del ayuno intermitente por la nutricionista Luisa Vélez.
• 4 a 5 pm clase: aprende el arte de respirar bien por Sara Mesa.
• 6 a 7 pm impacto de una buena alimentación en la primera infancia por Sebastián Ardila.
VIERNES 14 DE ABRIL
•12 a 1 pm clase: descifrando etiquetas nutricionales por la nutricionista Luisa Vélez.
• 2 a 3 pm clase: información nutricional en etiquetado por Paula Yanken y Jose Daniel Ávila.
• 4 a 5 pm clase: momentos naturela y kibo por nutresa.
• 6 a 8 pm rumba sana en tarima principal.
SÁBADO 15 DE ABRIL
•1 a 2 pm clase: hablemos de keto, plant based, orgánicos y sin gluten por la nutricionista Luisa Vélez y zetas doradas.
• 3 a 4 pm clase: ser y estar un estilo de vida, marco de los hábitos por Estefi Borge.
• 5 a 6 pm clase: cómo las emociones impactan las decisiones financieras por sura.
DOMINGO 16 DE ABRIL
•1 a 2 cultura saludable, alimenta cuerpo y mente por la chef Laura Quintero.
• 3 a 4 pm clase: momentos doria ancestral y benet por nutresa.
SALÓN DE DEPORTES:
MIÉRCOLES 12 DE ABRIL
• 4 a 5 pm clase: yoga por Bodytech.
JUEVES 13 DE ABRIL
•11 a 12 m clase: spining.
• 3 a 4 pm clase: spining po Griego Zorba.
VIERNES 14 DE ABRIL
• 11 a 12 m clase: pilates por Bodytech, Athletic y Té Hindú.
• 1 a 2 pm clase: yoga por pomario.
SÁBADO 15 DE ABRIL
• 8 a 11am mañana de bienestar: método Wim Hof.
• 11 a 12 m clase: actividad para niños.
• 2 a 3 pm clase: medicina en movimiento con Estefi Borge.
• 4 a 5 pm clase: funcional por Bodytech.
DOMINGO 16 DE ABRIL
• 8 a 11 am mañana de bienestar Método Wim Hof.
• 11 a 12 m clase: funcional por Bodytech y Athletic.
• 1 a 2 pm clase: entrenamiento ko.
• 3 a 4 pm clase: pilates.
AIRE LIBRE
SÁBADO 15 DE ABRIL
3 a 4 pm show smart dog por Juan Ortiz.
DOMINGO 16 DE ABRIL
3 a 4 pm show smart dog por Juan Ortiz.
ESCUELA DE COCINA CARULLA
MIÉRCOLES 12 DE ABRIL
4 a 5 pm receta: cous cous de vegetales y vinagreta de hierbabuena por la chef Federica Galeani.
JUEVES 13 DE ABRIL
• 2 a 3 pm taller: crema de auyama con leche de coco y jengibre por la chef Federica Galeani.
• 4 a 5 pm receta: bowl de pollo y curry por la chef Federica Galeani.
• 6 a 7 pm clase: como preparar loncheras saludables por Sara Mesa.
VIERNES 14 DE ABRIL
• 1 a 2 pm taller: bowl de acai por el chef Andrés Felipe Aponte.
• 3 a 4 pm receta: pasta con zucchini por el chef Andrés Felipe Aponte.
• 5 a 6 pm master class: fácilmente con Taeq por Estefi Borge y Sara Mesa.
SÁBADO 15 DE ABRIL
• 11 a 12pm clase: descubre tu pizza saludable.
• 2 a 3 pm taller con niños: brownie de aguacate por la chef Federica Galeani y la nutricionista Luisa Vélez.
• 4 a 5 pm receta: cous cous de vegetales y vinagreta de hierbabuena por la chef Federica Galeani.
• 6 a 7 pm receta: hummus variados por la chef Federica Galeani.
DOMINGO 16 DE ABRIL
• 12 a 1 pm receta: bowl de acai por el chef Juan Pablo Caita.
• 2 a 3 pm taller con niños: muffins de verduras por el chef Juan Pablo Caita.
• 4 a 5 pm receta: milhoja de berenjenas por el chef Juan Pablo Caita.
TARIMA PRINCIPAL
MIÉRCOLES 12 DE ABRIL
2 a 3 pm acto inaugural
3 a 4 pm conferencia Sofía Gómez: de pasiones a incertidumbres.
JUEVES 13 DE ABRIL
5 a 6 pm show musical
VIERNES 14 DE ABRIL
6 a 8 pm rumba sana con la 33
SÁBADO 15 DE ABRIL
5 a 6 pm show musical
DOMINGO 16 DE ABRIL
4 a 5 pm show musical
