“150 minutos semanales son los que recomienda la Organización Mundial de la Salud para la práctica de actividad física. Por ello, lanzamos Cundinamarca en Movimiento, una estrategia que promueve la actividad física, no solo para prevenir enfermedades, sino para fortalecer la salud física y mental”, dijo Luz Marina Chuquen, gerente del Instituto para la Recreación y el Deporte de Cundinamarca, Indeportes.

La estrategia está dispuesta para personas de todas las edades y busca fomentar la actividad física en diferentes entornos sociales: comunitarios, el hogar, el trabajo, las instituciones públicas o los establecimientos educativos. Lo anterior, con acciones cotidianas como saltar, bailar, caminar y estirar, entre otras.

A manera de incentivo, Indeportes reconocerá y premiará los primeros 20 videos enviados por las personas que tomen la decisión de participar. El contenido deberá ser creativo y se puede grabar en cualquier entorno. Además, tendrá que ser enviado únicamente por medio del siguiente formulario: https://acortar.link/yXc19g

Cundinamarca en Movimiento busca disminuir los casos de diabetes, hipertensión, obesidad, enfermedades cardiovasculares, ansiedad, depresión, entre otros padecimientos asociados al sedentarismo y a la falta de actividad física, que genera una problemática de salud pública.

El Gobierno Departamental continúa generando alternativas integrales que sumen al bienestar y a la salud de la población cundinamarquesa.