De acuerdo con el Ministerio de Salud y Protección Social, los niños deben tener un balance adecuado que suplan las necesidades nutricionales para garantizar su crecimiento, concentración y buena energía, para así tener un indicado rendimiento escolar.
Basado en lo anterior, la lonchera debe aportar gran cantidad de productos que pueden contribuir a la hora del recreo:
Frutas: Aportan vitaminas y minerales favorecen una adecuada digestión de otros nutrientes, aumentan el volumen intestinal, lo que ayuda a regular el apetito.
Bebidas lácteas: Los kumis y yogurt son productos empacados que permiten un fácil transporte en la lonchera. Con un consumo de un vaso diario de 150 ml de kumis Pomar aporta 25% de calcio que ayuda a mantener huesos y dientes fuertes, 12% de proteína que ayuda a formar músculos.
En cuanto al yogurt, es elaborado con cultivos lácteos que fermentan la leche de forma natural, además con gran variedad de sabores como coco, fresa, guanábana, melocotón, mora y ron con pasas, contienen trozos de fruta que lo hacen mucho más delicioso e irresistible para la lonchera.
Sándwich de jamón y queso: Este alimento es indispensable dentro de la lonchera, aporta proteínas, así como algunos minerales como: calcio y potasio, que se encuentran en estos alimentos.
Avena: Perfecta para calmar los antojos en cualquier momento del día, la avena Pomar con su sabor a canela es buena fuente de energía y no tiene conservantes, un vaso de 150 ml contiene 12% de proteína que ayuda a adquirir masa muscular y 10% de calcio que mantiene huesos y dientes fuertes.
Té de Mangostinos: Para los días soleados, un té refrescante es la mejor solución por eso en Pomar contamos con esta alternativa, que proporciona XXXXXXXXXXX (Poner los nutrientes) para que los niños tengan toda la energía en sus clases.
Finalmente, es importante destacar los alimentos saludables y así priorizar su consumo por todos los nutrientes otorgados.
sugiere que es bueno recompensar a los niños de vez en cuando con algún dulce o golosina. Además, invitarlos a alistar la lonchera, así ellos conocen los diferentes alimentos, sus beneficios y eligen cuales son de su agrado.
Para más información consulte la página https://pomar.com.co/
