En un mundo lleno de avances tecnológicos, tratamientos y cirugías plásticas, llega al mercado un libro especializado en antienvejecimiento y salud.
En esta publicación la doctora Lina Peña, quien se ha dedicado hacer múltiples investigaciones y desde su conocimiento científico nos cuenta qué tan posible es retrasar el temible envejecimiento, la autora resalta la importancia de volver a lo básico y priorizar lo natural.
Además resuelve preguntas que muchos nos hacemos a diario: ¿Cómo debemos retomar la verdadera esencia de la vida? Esto y muchos más secretos podrás encontrar en “Tras la eterna juventud”
En esta guía práctica de 6 capítulos el lector encontrará cómo conseguir la longevidad e información invaluable para lograr un equilibrio entre la salud, la etapa de vida por la que está atravesando y la edad nominal que tenga.
Además de darle importancia al estilo de vida, el bienestar, la prevención y la predicción. “En nuestras manos está disminuir la velocidad y el impacto de este” afirma la autora.
Algunos estudios indican que la expectativa de vida a nivel mundial está alrededor de los 70 años, dependiendo del país y las condiciones sociales.
Pero esto se puede revertir, tener una apariencia más joven y lograr una adultez más cómoda, saludable y larga, siempre y cuando se trabaje en los cinco pilares fundamentales en los que se centra esta publicación y que llevarán a construir una salud óptima y vivir en pleno bienestar.
Una adecuada nutrición, sueño o buen descanso, ejercicio y actividad física, bienestar hormonal y emocional son fundamentales para un envejecimiento exitoso.
Estos factores ayudarán a prolongar la longevidad de las personas y darán un paso más a esa inmortalidad que tanto deseamos.
Lina Peña es médica y cirujana de la Universidad Javeriana de Colombia, Máster en Medicina y Ginecología Cosmética y Estética, y del Envejecimiento
Fisiológico en la Universidad de Barcelona, postgrado en medicina estética y antienvejecimiento de la Universidad Autónoma de Barcelona, especialista en Terapias Alternativas y Farmacología Vegetal, formada en Láser en Harvard University y Diplomada por la Universidad Nacional de Colombia en este campo.
Docente universitaria en Medicina Antienvejecimiento. Creadora digital de salud. Coach en nutrición y estilo de vida saludable, así́ como empresaria. A través de su exitosa trayectoria profesional, la doctora Peña ha podido incorporar diferentes conocimientos y experiencias para lograr cumplir los objetivos de cada uno de sus pacientes, pero sobre todo el bienestar en todas las esferas del ser humano.
